lunes, 6 de enero de 2014

Musicoterapia como Terapia Alternativa para niños...

La musicoterapia hace uso de sonidos, trozos musicales y estructuras rítmicas para conseguir diferentes resultados terapéuticos directos e indirectos a nivel psicológico, psicomotriz, orgánico y energético. Se ha comprobado como la música es capaz de afectar la actividad cerebral y por tanto afectar a los patrones cognitivos, y a las funciones vegetativas (frecuencia cardiaca, ritmo respiratorio, etc). También parece ejercer una cierta influencia en la capacidad de aprender y en la estimulación psicomotriz.
Todo lo que es música, para un niño, siempre es positivo. Pero debemos tener en cuenta que ésta debe ser siempre adaptada a sus oídos, a su capacidad de escucha; a su edad. A un niño, la musicoterapia le puede ir muy bien para mejorar el aprendizaje, la coordinación, controlar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, entre otros. Pero, sobre todo para ayudarle a organizarse a nivel interno. La influencia de la música es mucho mayor de lo que creemos. 
Cuanto antes se exponga la música al niño más beneficios le aportará, sea como terapia o sea como uso lúdico. De hecho, el uso de canciones para enseñar habilidades académicas, sociales y motoras a niños pequeños se ha convertido en una práctica común para algunos profesores y educadores de música y, por supuesto, para muchos musicoterapeutas de los Estados Unidos.
Logrando una estimulación musical en la que participen activamente se promueve el desarrollo físico, mental, intelectual, sensorial y afectivo de los niños. Esto repercutirá favorablemente sobre otros de los objetivos educativos a los que se aspiran tales como la atención, la concentración, colaborando en el desarrollo de la imaginación y la creatividad así como en la desinhibición.
Con este tipo de actividades se busca desarrollar también la coordinación motriz, el movimiento, la marcha, lograr cierta discriminación auditiva; y que adquieran destrezas y medios que le mejoren la expresión oral, perfeccionando la articulación, vocalización, el control de la voz, incluso se logra mejorar la respiración y el funcionamiento de los órganos que intervienen en ella. Se refuerza la autoestima y la personalidad mediante la realización personal, y se acentúan pautas de conducta que facilitan su integración social y liberan la energía reprimida.

Si te interesaste por la musicoterapia, aquí dejo algunos enlaces que pueden ser de utilidad, en los cuales obtendrás contacto con diversas instituciones que imparten cursos y talleres sobre músicoterapia:


Dejo además, una selección de obras musicales que consideré agradables y pueden contribuir a brindarte un momento grato:
Tristeza: Chopin

Finalmente,  el enlace a un libro del profesor Rolando Benenzon, sobre la Teoría de la Músicoterapia .


Espero que toda la información expuesta haya sido de gran utilidad para ustedes. Que tengan una hermosa noche y cada estrella se convierta en una dulce melodía que navegue lentamente por sus corazones. 


Un abrazo!

sábado, 4 de enero de 2014

Arteterapia como Terapia Alternativa para niños...

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El Arteterapia es una disciplina que se fundamenta en las creaciones visuales que realiza una persona con diversos materiales artísticos para la creación de una obra visual. Este proceso creativo da lugar a una reflexión entre creador/a y arteterapeuta, en torno a la obra, pudiendo observar, dar un significado y elaborar la experiencia.

El arte como terapia se diferencia de otras disciplinas que utilizan elementos artísticos, como la educación artística, porque utiliza los materiales, las técnicas, el proceso artístico y la obra en si, con fines terapéuticos. Esta disciplina busca rescatar el efecto sanador de la expresión artística.  Las técnicas de la terapia artística no se centran en el valor estético del trabajo artístico, sino sobre el proceso terapéutico, considerando que todo individuo, tenga o no formación artística, posee la capacidad latente para proyectar sus conflictos internos por medio del arte. Finalmente la obra realizada es un nexo entre el paciente y el Arte Terapeuta. 



Lo que hace la arteterapia en los niños es estimular su capacidad de concentración y el control de la impulsividad. Además, colabora en la idea de formarse una mejor opinión de sí mismo.  De otra parte, el niño puede experimentar la expresión de sus emociones y con cosas tan simples como limpiar luego de que ha culminado su elaboración artística disminuye su ansiedad. Incluso su relación con los otros puede mejorar cuando se identifique en las obras de sus compañeros, o cuando reciba comentarios de gusto sobre su propia obra.

A partir de los años 40 del siglo XX, tienen lugar una serie de circunstancias que, desde distintos ámbitos, van a ir dando forma a una nueva disciplina: el arteterapia, que nace con la vocación de hacer posible el desarrollo de procesos terapéuticos significativos a través del arte. Aquí dejo un valioso material donde muestro brevemente el contexto en que nace el Arteterapia.



A continuación les dejo un video, donde se muestra una experiencia arteterapeutica grupal desarrollada en Medellín-Colombia, a traves de un proceso de 4 meses, en 16 sesiones, por los terapeutas Hernán Darío Sierra Valencia y Esther María Mesa Quiroga:



Si te interesa contactarte con algún especialista en esta disciplina, aquí dejo un par de enlaces que pueden ser de utilidad:


Espero que la información presentada haya sido de utilidad.
Que tengan una bella semana, caminen sobre suaves nubes y coloreen sus paisajes con el color de los hermosos seres que los rodean.


Un fuerte abrazo.

Las Flores de Bach como Terapia Alternativa para niños...

Las flores de Bach son una terapia natural utilizada para tratar los estados emocionales negativos. 
Esta terapia fue descubierta por el investigador, médico y homeópata Dr. Edward Bach entre los años 1926 y 1934. Él creó una terapia compuesta por 38 remedios. Todos, a excepción de Rock Water, están hechos a base de flores. Cada una de estas esencias está dirigida a un trastorno psíquico distinto, siendo su cometido eliminar estos conflictos interiores y consecuentemente sus síntomas físicos.

El Dr. Edward Bach además dividió las 38 esencias en 7 grupos, cada uno de los cuales representa un estado emocional. También creó el Rescue Remedy, una combinación de flores elaborada por él mismo, muy indicado para situaciones de emergencia


Debido a que las flores de Bach son una terapia natural, que no tiene efectos secundarios, es adecuada para personas de cualquier edad. También es muy recomendable para tratar animales, ya que, como ocurre con los niños, reaccionan especialmente bien a su tratamiento.

Aunque la manera más habitual de tomar las flores de Bach es por vía oral, ya sea una sola esencia o combinándolas, también se pueden administrar por vía cutánea.



Para empezar un tratamiento con flores de Bach, podemos acudir a terapeutas especializados en terapia floral o preparar la mezcla personalmente, teniendo en cuenta nuestra personalidad y nuestro estado emocional.

A continuación, se presenta el listado del Sistema de Bach, con las 38 flores utilizadas para tratar los distintos estados emocionales.


Si desea contactar un especialista para adquirir Flores de Bach, aquí les dejó un par de enlaces con información de utilidad:


Queridos amigos, espero que la información expuesta haya sido de utilidad y les permita conocer un poco más sobre este maravilloso mundo de las Flores de Bach.

Un abrazo grande y cálido...

miércoles, 11 de diciembre de 2013

El Yoga para niños como Terapia Alternativa

La primera terapia en la que profundizaremos, es el Yoga. Originario de la India, la palabra yoga significa unión. Los pequeños aprenden a conocerse a sí mismos y relacionarse con su entorno. A través de esta disciplina, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración. 

Los niños que practican Yoga, conseguirán a nivel físico y psíquico:

  • Desarrollo y destreza de los músculos motores. Flexibilidad en las articulaciones. Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. Masaje de los órganos internos. Mejoría en los hábitos de la respiración. Estimulación de la circulación sanguínea.
  • Mejoría de la autoestima. Baja en el nivel de estrés infantil. Perfeccionamiento de los sentidos. Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación. 
  • Agilidad y entereza. Calma y relajamiento. Estiramiento. 
  • Armonización de la personalidad y el carácter. Oportuna canalización de la energía física. Mejor comprensión e interacción con los demás.

Las clases de yoga asocian el trabajo corporal y mental. Tratándose de niños, la motivación es un factor muy importante. Los niños deben sentirse cómodos y relajados. Deben vestirse con ropas holgadas, ligeras, confortables y que les permitan hacer cualquier movimiento con comodidad.

La respiración es una parte integral del yoga. El inhalar y exhalar por la nariz es esencial para que el niño pueda estirarse y obtener el equilibrio necesario para empezar a practicar las posturas del yoga. Una vez que el grupo controle su respiración, el profesor empezará con las posturas.

El objetivo de las posturas es, desde los órganos exteriores, ir calmando a los órganos interiores. Con los niños, las posiciones hay que ir practicándolas poco a poco. Lo ideal, al principio, es que aprendan a respirar, relajarse, y después a concentrarse. 

No debe exigirles que repitan una postura una y otra vez porque eso puede convertirse en algo muy aburrido para ellos. Hay que ir variando las posturas y los movimientos despacio y a un ritmo que los pequeños no pierdan la concentración. Como ya hemos dicho, el ánimo y la motivación son cruciales en este sentido; el respeto, la moderación, y una actitud positiva y alegre, también.


El yoga es una actividad recomendada para todos los niños y niñas. La búsqueda del equilibrio y la armonía constituye una buena base para que, en el futuro, los pequeños disfruten de una vida adulta alegre y saludable. 

Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea. 

 Para quienes deseen comenzar a introducirse en esta bella disciplina, les dejo un entretenido video, que pueden observar y practicar con sus niños. Aquí, visualizarán de forma simple por qué es conveniente realizar Yoga y además conocerán un par de posturas. 



Si luego de conocer los múltiples beneficios de esta Terapia Alternativa han decidido que quieren que sus niños la practiquen, aquí dejo el link de YOGACRECER, una escuela de Yoga para niños, jóvenes y familia. 
Además, aquí dejo algunos enlaces que pueden ser de utilidad:



Un abrazo grande y que el sol se pose en sus corazones.
Buena semana! 

Fuente consultada: El yoga para niños, de Ramiro A. Calle


martes, 10 de diciembre de 2013

¿Qué Terapias alternativas preferir?

A la hora de decidir implementar una determinada Terapia Alternativa en nuestros niños, sin duda debemos ser muy rigurosos en la búsqueda, con el fin de encontrar la opción más adecuada. Como bien señalé anteriormente, estas terapias pueden ser empleadas en cualquier persona, sea adulto o niño. Frecuentemente, muchos padres recurren a ellas cuando ven que sus hijos presentan ciertas anomalías en el comportamiento, como timidez, hiperactividad, falta de concentración o agresividad, lo cual ve afectado su óptimo desempeño en la escuela. Sin embargo, es importante recordar que las Terapias Alternativas también pueden utilizarse en niños que no presenten estas conductas. Sea cual sea el caso, existen determinadas áreas del ser, que sin duda se verán fortalecidas.
Antes de recurrir a una Terapia, les recomiendo seguir los siguientes consejos:

  • Hablar con el médico habitual del niño, sobre la Terapia Alternativa que se está pensando realizar, especialmente si el menor padece de una enfermedad o está consumiendo medicamentos. 
  • Recopilar toda la información que sea posible sobre la terapia que se desea recibir, incluyendo las opiniones de aquellas personas que ya la han realizado y pueden contarte sus experiencias. 
  • Antes de poner a tu hijo en manos de un profesional debes informarte de sus competencias. Contacta con asociaciones –si existen- y asegúrate de que conocen bien la especialidad.
  • Evaluar la institución o centro médico en el que va a ser tratado tu hijo. Vigila la higiene del lugar y pregunta sobre el tiempo que durará el tratamiento y cuál será su costo total.
Las terapias alternativas son muy beneficiosas para muchas de las afecciones y enfermedades que hoy nos afectan, como sociedad y de manera personal. Estas son generalmente integrales, es decir buscan el bienestar pleno de la persona, no sanar tal o cual problema, sino mantener al cuerpo y mente en salud plena. A través de este espacio, quise recopilar aquellas Terapias que mejor se ajustan al contexto en que nuestros niños se desarrollan, sus características etarias y el nivel de motivación que presentan.

A continuación, les entrego mi selección de aquellas terapias que mejores resultados producen en los niños en edad escolar: el Yoga para niños, la Musicoterapia, las Flores de Bach, y el Arteterapia.


  

Paulatinamente, iré profundizando en cada una de estas terapias, buscando aquellos elementos que les permitan tomar las mejores decisiones referidas al cuidado de sus hijos.

No olvidemos que cada niño lleva depositado en sí una semilla de luz. Permitamos que broten, que crezcan y finalmente inunden nuestro mundo con sus maravillosos colores

Un cálido abrazo...

lunes, 9 de diciembre de 2013

¿Por qué Preferir Terapias Alternativas?

Sin duda, oír hablar de Terapias Alternativas hoy en día, es algo cada vez más común. Están enfocadas a todo tipo de personas, y ofrecen un amplio abanico de posibilidades con las cuales podemos obtener mejoras en nuestra calidad de vida. 
Los niños en edad escolar, no quedan ajenos a estas propuestas, pudiendo llegar a verse fortalecidos en aspectos físicos, mentales y afectivos, mejorando sus relaciones, comportamiento, y por lo tanto, viéndose beneficiados en la escuela. Conozcamos ahora por qué es recomendable preferir las Terapias Alternativas para fomentar el óptimo desarrollo de nuestros pequeños, sea cual sea su condición física, mental, socioeconómica o afectiva. 


  • Estas terapia pueden emplearse en todo tipo de niños, sin discriminación de ningún tipo.
  • Son menos agresivas que los tratamientos que incluyen medicina convencional. Suelen carecer o tener mínimos efectos secundarios.
  • Ayudan a manejar las emociones, por lo cual logran a tratar ciertos trastornos de manera completa, no solamente centrada en hacer desaparecer un síntoma.
  • No tienen efecto a largo plazo, a diferencia de otras terapias que dejan sustancias en el cuerpo o traumas que persiste en el tiempo.
  • Son más económicos, ya que no se deben pagar a un laboratorio.
  • Son holísticos, es decir, miran el cuerpo como un todo y por lo tanto no miran solamente una parte.
  • No son agresivos al cuerpo, por el contrario, son fáciles de asimilar.
  • Son preventivos, es decir, se puede recibir una terapia antes de presentar síntomas adversos.
Ahora que ya sabes los múltiples beneficios que las Terapias Alternativas entregan a nuestros pequeñitos, es recomendable investigar y descubrir aquella que mejor se acomode a las características de cada niño. La próxima entrada estará destinada a entregar cuatro alternativas muy factibles de realizar.

Sigamos avanzando por este interesante mundo...
Un abrazo!

domingo, 13 de octubre de 2013

Sean todos bienvenidos...

Muchas gracias queridos amigos por visitar este pequeño espacio virtual, creado con la finalidad de convertirse en un real aporte para la difusión de aquellas técnicas no convencionales que favorecen el desarrollo físico, mental y afectivo en estudiantes, sin necesidad de recurrir a la medicina convencional, que muchas veces atenta contra la naturalidad de nuestros niños. 

Mi nombre es Javiera Aguirre y soy estudiante de Educación General Básica, en la Universidad de Santiago de Chile. Decidí crear este espacio motivada por la experiencia vivida en mis prácticas, las cuales realicé en dos colegios, muy distintos entre sí, pero que en común tenían diversos y  maravillosos niños, con dificultades que no lograban ser tratadas fácilmente. Tras observar este patrón, me dediqué a conversar con los estudiantes, analizar sus carencias y pensar en aquellas  respuestas que pudieran ser las más adecuadas a sus constantes requerimientos. De este modo, llegué a las Terapias Alternativas, que ofrecen una variada gama de posibilidades, que permiten tratar a todo tipo de niños, mejorando sus condiciones y permitiéndoles una mejor vida.


Este blog abordará distintas Terapias Alternativas, dirigidas a fortalecer el desarrollo infantil. De cada una de estas técnicas, se entregarán nociones sobre sus características, formas de aplicación, beneficios e instituciones que las impartan.

Principalmente, está dirigido a docentes que actualmente se encuentran ejerciendo en el aula, padres y apoderados de niños en edad escolar y docentes en formación. 

Espero que este espacio se convierta en un pequeño aporte a sus vidas y logre de algún modo, evidenciar la belleza que existe en el oculto mundo de las Terapias Alternativas. 

Un abrazo!